重たいバーベルやダンベル、マシンで毎日トレーニングしなくても
体脂肪を減らしたり筋肉を増やせる方法っていうのは本当のこと?
こういう商品って予め内容見れないし
注意が必要かもね。
⇒評価はどう?体験者の感想・レビュー
有酸素運動を毎日1時間とかやらなくても
筋肉を大きくしていくことで、だんだん無駄な
体脂肪が消費されやすくなっていくみたい。
筋肉繊維を太くして体脂肪を下げられるから
有酸素運動で筋肉の大きさはそのままか下げるより効率がいいみたい
それなりに結果は出ているってことか。
購入してみても大丈夫かもね。
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