何年も苦しめられた対人恐怖症などを
自分一人で改善できる方法って書いてある。

「恐怖症改善60分チャレンジ!」の作者鈴木進さん
雑誌とかテレビでも紹介されてる人なのかな?

気になる評価と体験談

病院に行くのに抵抗がある恐怖症や
外に出ること自体が辛いトラウマなんかも
自宅で一人で改善できるんだって。

薬にも頼り切りにならないし、副作用の心配とかも減っていくみたい

信用してもいいんだろうけれど、
悩むよね。

もう少し調べてみようかな。