福辻鋭記さんの「脊柱管狭窄症1分スタスタストレッチ」はどうなんだろう。


手術せず、薬にも頼らずに1分ストレッチで脊柱管狭窄を楽にするっていうけど、
どの程度まで効果が確認できるかもわかんないよね。

ツイッターとか見ててもあんまり情報はないみたいだけど。

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数日のストレッチの実践で少しずつ歩ける距離も伸びるんだって
長年整体に通っても治らなかったりしたのも改善したりするみたい

痛みの根本原因を取り去ることができるんだって

実は、そんなに悪くないみたい。
思い込みで判断しちゃダメだよね。